Li algumas coisas sobre dietas por tipo sanguíneo e achei interesse.
Essa dieta foi criada pelo médico Dr. Peter J. D’Adamo, ele publicou um livro sobre o tema: “Eat Right For Your Type”.
Apesar de muitos especialistas discordarem dessa teoria #vaique
Segundo Peter os tipos de sangue: A, B, AB e O devem seguir dietas específicas.
Veja algumas sugestões para cada grupo:
TIPO O
- peixes: bacalhau, sardinha, salmão
- carnes: bovina, carneiro, cordeiro
TIPO A
- Carnes: evitar carnes vermelhas
- Peixes: bacalhau, salmão, sardinha
TIPO B
- Carnes: carneiro, cordeiro, coelho (#eca!!!!), veado
- Peixes: bacalhau, salmão, linguado, caviar (#phyna), sardinha
TIPO AB
- Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru
- Peixes: atum, bacalhau, sardinha, truta (é nois!)
De acordo com o site do Dr Waldomiro (Médico ortomolecular), segue uma tabela de calorias para ajudar na dieta, dá uma conferida aqui
Se isso é real ou funciona eu sinceramente não sei, mas é importante sabermos da existência de mais essa opção.
Estamos carecas de saber que o que realmente funciona para emagrecer é: fechar sua linda boquinha, evitando assim doces, frituras and fazer exercícios! Ok é lindo dizer, mas na prática sabemos o quanto é difícil!
Creio que seja válido fazermos um teste e consumir, que seja por uma semana, o alimento adequado para seu tipo sanguíneo e por fim analisamos no que vai dar.
Como costumo dizer: “Foco!”
=)
Me digas o que tu comes, que te direi quem és! 