Emagrecendo com Hibisco (o chá)!

Já falei para vocês algumas coisas sobre chás milagrosos e é melhor sempre mantermos os pés bem no chão!

Mas recentemente, tenho lido algumas coisas sobre HIBISCUS ou HIBISCO, e achei bem interessante.

Se a flor de hibisco oferece realmente todos os benefícios que são propostos? Isso não sei, mas uma coisa posso adiantar, realmente é um diurético poderoso.

Diz a lenda que o hibisco:

– Reduz o colesterol;
– Age como diurético;
– Atua em doenças de fígado;
– Ajuda na queda de cabelo e atrasa o crescimento de cabelos brancos (será?)

Tomando um copo, meia hora antes de cada refeição (café da manhã, almoço e jantar) pude notar que a ação diurética funciona muito bem.

O custo de um saquinho com 30g é de R$1.50, ou seja além de tudo é uma solução barata.

Podemos encontrá-lo em mercados e qualquer lugar que vende chás naturais.

Ele vem em um saquinho com as flores secas e tem a aparência daquelas frutas desidratadas:

E a pergunta que não quer calar: O chá é gostoso? Bom pessoal, delícia não é, mas de todos esses chás diuréticos que já provei,  o gosto é até  agradável, dá para tomar sim e sem fazer careta.

Como sempre digo, não custa tentar!

Vou compartilhando com vocês os resultados.

=)

Não quero chá verde, obrigada!

Fico abismada com a quantidade de pessoas sem noção que existem no mundo.

Sempre ouvia falar de pessoas que sofrem preconceito pelo simples fato de estarem “gordinhas” e sinceramente eu pensava “que exagero” ou “ha a pessoa que está sensível e se ofende com tudo”… Pois é, é muito triste dizer que a realidade é outra.

Nunca estive com o peso que estou hoje, isso me incomoda muito, mas sinceramente o que mais incomoda é a falta de respeito das pessoas, recentemente tive que ouvir coisas como:

– “Nossa esse bagulho é sua namorada? Você podia arrumar coisa melhor!” (tio do meu namorado tentando “brincar” comigo)

– “Está tomando fermento?”

– “Ha menina toma chá verde, é muito bom”

– “… quer chá verde?”

– “… mas e o chá verde? já tentou?”

– “Emagreci 2 kilos fazendo a simpatia do arroz”

– “Oi Michelle tudo bem? Come beringela… emagrece muito” (tipo oi? quem perguntou?)

– “… toma aqui um pouco de chá verde”

– “Menina como você engordou, toma chá verde!”

Primeiro: Não quero chá verde, obrigada!
Segundo: Gordinhos não falam apenas de dieta e regime, você pode conversar outro assunto com eles, eles vão responder e interagir, acredite!
É muito chato, só porque você está acima do peso, tudo que forem conversar com você estar relacionado a academias, chás, dietas, médicos e colesterol, sério é muitooo chato!

Para a pessoa que fala, faz a brincadeira, tira o sarro, é muito engraçado na hora, mas para quem escuta e já está com a auto estima baixa é absolutamente horrível e na real, isso não ajuda, se quer ajudar, siga outro caminho! Falar asneiras não é a melhor saída.

Se você está acima do peso e também tem que aturar alguns comentários absurdos e pessoas desagradáveis, o que eu tenho para te falar é simples, você é gordo e pode emagrecer… mas quem é ignorante, babaca e cretino vai morrer assim, porque é uma questão de bom senso, caráter, educação, respeito e infelizmente, nem todos nascem com isso.

É dificil eu sei, mas ignore, seja feliz, erga a cabeça e siga sua vida, focando em melhorar sua condição física e de saúde, o resto? É literalmente resto!

=)

Então é Natal, e o que você fez? Eu? Eu comi!

Natal e ano novo, são épocas em que mais abusamos das carnes, doces e ficamos a mercê da comilança!

Como resistir as sobremesas, bolos, rabanadas, 500 mil tipos de carnes, molhos, saladas, bacon, farofas… #morri

No meu trabalho no dia em que nos despedimos e desejamos boas festas uns aos outros, sempre vinha aquela frase no final: “Boa Comilança”

Para quem já está em uma luta constante contra a balança, agora é a hora de recuperar o tempo comido, o tempo perdido… recuperar o tempo!

Algumas frutas e sucos são desintoxicantes e podem ajudar a reverter o quadro do exagero das festas, além de serem soluções baratas e deliciosas:

– Abacaxi e melancia são diuréticos e facilitam a digestão;
– Maçã é rica em fibras, essas fibras agem como uma espécie de esponjinha dentro das artérias que limpam o sangue do colesterol;
– Laranja, além de desintoxicar auxilia no funcionamento do intestino.

Substituir o café da manhã e lanche da tarde por frutas e sucos, ajudam a acelerar o processo de desintoxicação alimentar.

Ta eu sei, pão de queijo, pão na chapa, pão com pão é uma delícia para o lanche da tarde e café da manhã, mas gente o foco aqui é reduzir, não vou mentir “PUTZ MAÇÃ É MAIS GOSTOSO QUE PÃO DE QUEIJO” eu sei que não é… e eu sofro muito para fazer essas substituições, porque se existe algo que gosto de fazer, é comer!

Dica: quando pensar em comer um pão de queijo, pão na chapa, misto quente e afins… use a tática que estou usando nesse momento: “ME IMAGINO DE BIQUINI, NA PRAIA…” Passou a fome? Viu como funciona? hahahaha

Foco!

=)