Efeito sanfona só é bom no forró!

Ah o momento do desabafo: como é difícil para uma pessoa que ama comer, fazer e manter uma dieta. Ja perdi 26 quilos mas ainda estou bem acima do peso. E ai você me fala: “Ha Michelle, come fruta, legume …

Pois é, quem não odeia engordar?

Resolvi escrever um pouco sobre a minha saga sobre ela a inimiga de toda mulher: (não, não é a Angelina Jolie) é ela A DIETA … emagrecimento e efeito sanfona!

Ok que homens e mulheres que estão acima do peso, sofrem com isso, nada é separado por raça ou sexo, mas a mulherada é muito mais cobrada, não há nada pior que aquela sua tia do interior chegar e dizer: “Nossa tá gordinha” ou aquela vizinha incoveniente “engordou hein!”… ou como a prima do meu namorado que perguntou a ele se ele estava “me dando fermento” #semnoção

Fora toda a pressão psicológica da sociedade, capas da revista boa forma e etc

Que mulher nunca pesquisou no google “remedio para emagrecer” “como diminuir a barriga” “emagreça em 5 dias” a verdade é única, não existe dieta milagrosa ou algo que te faça perder peso em uma semana.

Vou compartilhar com vocês uma experiência:

“Ha 3 anos eu estava me sentindo horrível, pesando 80 kilos, tudo que eu vestia não caia bem e eu nem tinha vontade de sair de casa, pois bem, decidi “vou emagrecer” fui a um endocrinologista, até aí fazendo tudo certinho, foi então que ele me receitou: sibutramina para diminuir o apetite, me mandou fazer exercícios e me passou uma dieta.

Nos primeiros dias, eu super ansiosa, fazendo tudo que ele mandou (menos academia, ninguem é perfeito), achando que iria ficar magra em um passe de mágicas, porém as semanas foram passando e nada acontecia, perdi um kilo em um mês e fui ficando muito frustada com toda a situação e esforço sem resultados.

Decidi parar com a sibutramina, e fechar a boca por conta própria, eu comia apenas uma carne magra com alface no almoço e no jantar, a tarde uma maçã e pela manhã um suco de melancia… resultado: Fiquei MUITOOO MAGRA e no fim estava pesando 66 kilos (para mim isso foi um recorde).

Emagrecer da forma errada é a pior merda que a gente pode fazer, porque chega uma hora que seu corpo não aguenta, seu cabelo começa a cair, unhas fracas e etc…

Fora o nojo que peguei de maçã e alface né? Não aguentava nem ver!

Como alegria de pobre dura pouco, a vontade de comer veio aos poucos e eu pensava: “ja estou magra, uma fatia de pizza não vai me engordar” e com esse pensando engordei tudo denovo…

A verdade é uma só: para emagrecer você precisa primeiro querer, ter força de vontade de fazer uma reeducação alimentar, já fui em muitos médicos, e procurei até ajuda ortomolecular (caríssimo tanto os remédios quanto a consulta, ainda não sei avaliar se vale a pena).

A primeira coisa que você precisa mudar é a sua mente, quer comer pizza coma, mas se você tem tendência a engordar, bora ter bom senso, uma fatia já dá pra matar a vontade não é? Não precisa comer 5 fatias…

Se você não está feliz com seu corpo e quer mudar isso, primeiro mude a mente!

Ok, sei que falar é muito facil, na prática é tudo bem mais complicado, eu sofro com isso também, mas hoje gordeeeenha denovo, e com uma nova dieta na manga, vamos ver os resultados que terei, vou compartilhando com vocês para que possamos analisar juntas o que dá certo, o que é pura lenda e o que realmente dá pra fazer para mantermos um peso adequado, saudável, sem fantasiar a dieta perfeita, agora é arregaçar as mangas e mandar ver.

Vamo q vamo!